О преимуществах посещения спа нам рассказала директор Berri Галина Маринова.

— Галина Витальевна, какие спа-процедуры помогают вашим гостям оставаться в хорошей форме?

— Обертывания и массажи являются наиболее действенными. Обертывания помогут вашему телу восстановиться и добиться устойчивого результата. Процедура запускает процесс детоксикации, при котором из организма выводятся токсины. При этом уменьшаются объемы тела, а также улучшается работа лимфатической системы. Достаточно пройти курс из пяти процедур, чтобы ощутить эффект.

Также рекомендую записаться на лимфодренажный массаж. После прохождения пяти-десяти процедур вы заметите, как исчезнет лишний вес. Сократится отечность, кожа станет более эластичной, упругой, приобретет здоровый цвет.

Не оставит гостей спа-салона равнодушными и хиромассаж. Данная техника направлена на то, чтобы воздействовать на сосудистую, нервную, суставную и костно-мышечную системы человека. Хиромассаж подойдет тем, кто желает снять усталость и поднять мышечный тонус.

— Каким процедурам отдают предпочтение мужчины?

— Лечебному массажу. Его делают на пояснично-крестцовый, воротниковый и грудной отделы. Такой массаж показан при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах. Курс лечебного массажа, состоящий

из 10 сеансов, дважды в год необходимо проходить тем, кто заботится о своем здоровье.

— Можно ли совмещать поход в хамам, спа-салон и бассейн?

— Посещать все эти зоны можно как в отдельности, так и комплексно. Если есть проблемы с позвоночником, врачи советуют регулярно посещать бассейн, так как плавание снимает болевой синдром. Вода делает тело практически невесомым и снижает нагрузку на суставы. Затем можно отправиться в сауну или хамам, чтобы подготовить тело для дальнейших спа-процедур. Придя на массаж после хамама, вы заметите, что кожа активнее воспринимает лечебную косметику.

— Что лучше: обычная сауна, инфракрасная или хамам?

— Высокие температуры не показаны людям с повышенным давлением. Ни хамам, ни сауну гипертоникам посещать нельзя. В инфракрасной сауне нет высоких температур, однако за счет излучения происходит достаточно глубокий прогрев организма. Поэтому, если нет основных противопоказаний к посещению, следует отталкиваться от собственного восприятия температуры.

— Какие рекомендации вы чаще всего даете гостям спа-салона?

— Советуем комплексно подходить к собственному здоровью. Недостаточно отдаваться целиком тренировкам в зале, необходимо грамотно восстанавливаться после них: положительный эффект удваивается, вы добиваетесь гораздо больших результатов. После изнуряющей тренировки мышцы забиваются, каждое движение отзывается неприятными ощущениями. Чтобы желание заниматься не пропало, можно сходить на спортивный массаж. Он расслабит и разогреет мышцы, подготовит организм к будущим нагрузкам.

Беседовала Дарья Петренко